悪玉コレステロールとは

悪玉コレステロールは別名LDLコレステロールとも呼ばれている成分で、動脈硬化を始めとした危険度の高い病気を引き起こす原因とされます。
中性脂肪と強い関連性を持っているのが特徴であり、肥満などが影響して血中における悪玉コレステロールの値が高い場合には、早期に対策しなければ様々な症状を起こすリスクへ繋がっていきます。
一般的にコレステロールと呼ばれる脂肪分は善玉と悪玉に分類されていますが、原則としてどちらも血中には不可欠な存在です。
善玉コレステロールは血管に存在するコレステロールを肝臓へと戻す役割を果たす一方で、悪玉コレステロールは逆に肝臓で作られたコレステロールを全身へ運搬します。
そのため、悪玉コレステロールの方が多いバランスへ傾くと善玉コレステロールによる除去効果では対応しきれなくなり、血管の壁にコレステロールが付着しやすい状況が続くことから、病気を引き起こすリスクも上昇する結果となります。
悪玉コレステロールはそれ自体が有害物質というわけではなく、善玉コレステロールとのバランスが崩れた際に血管へダメージを与える危険性が生じるものに該当します。
よって、食生活の見直しや運動の導入を積極的に行い、悪玉コレステロールが過剰に増えないよう注意しておく心がけが健康維持のポイントとなります。

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